おはようございます(^∇^)
今日は逆立ちの魅力を存分に知ってもらう記事です(^∇^)
多分読み終える頃には逆立ちしながらこの記事を読んでるかなと思います！
それくらい逆立ちっていいことがたくさんあるんですよ┏( ^o^)┛
まず逆立ちをすることによって得られる効果を説明しますね！
・逆立ちすると血液の循環が良くなる
・逆立ちはストレス解消の効果がある
・逆立ちすると血が頭に上り脳が活性化する
・逆立ちすると内臓を正常に戻すことができる
・逆立ちすると体幹が鍛えられ痩せる
たった逆立ちをするだけでこんなに効果が得られるんですよ！
１石５鳥です！それ以上です！
みなさんに想像してほしいことがあるんですけど
ドレッシングって振らないと油が上部に溜まっちゃってるじゃないですか。
それを使うときは上下に振ってバランス良くしてから使うと思うんですけど
人間も実はドレッシングと同じ状況が起きていて、
普段、人間は常に足を使って生活してますが、
どうしても重力の関係でなかなか脳にまで血が行き渡らないんですよね。
脳に血が行き渡らないってことはその分何か考え事をしたいと思っても
血が十分に脳に集まってないので本領が発揮できないんですよね。
要はドレッシングの油ばかり上部に溜まってしまっている状態。
それを逆立ちすることによって血を頭に重力を使って
登らせることによって脳を活性化させるんです！
脳を活性化させることによって気分爽快になりストレス解消にもなる！
まさにいいこと尽くし─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
そして逆立ちすることによって普段使わない体幹も鍛えられ、
そして重力によって垂れ下がってしまった内臓を正常の位置に戻すことができます！
オススメは朝と夜に２分間ずつ行うことです！
さぁ今日からLet's逆立ち！
では
